Una terapia natural basada en la actividad terapéutica de las moléculas bioquímicas de los aceites esenciales
La aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales con fines terapéuticos. Se trata de una terapia natural basada en la actividad terapéutica de las moléculas bioquímicas de los aceites esenciales, que son las sustancias más concentradas del reino vegetal y que por tanto debemos utilizar con inteligencia y precaución. Antes de usar un aceite esencial se debe tener en cuenta, entre otras cosas, que el aceite sea 100% natural y que en su etiqueta aparezca el nombre de la especie botánica en latín (evitando así las confusiones de los nombres populares). Para alcanzar buenos resultados con los aceites esenciales es fundamental conocer bien el origen y la calidad de estas joyas naturales, comprender sus múltiples usos, así como sus distintas vías de aplicación.
Veamos algunos ejemplos:
En época de mucho cansancio y debilidad se aconseja mezclar 3 gotas de Cinnamomum camphora (Ravensara) con 2 gotas de Eucalyptus radiata (Eucalypto radiado) y aplicar en el pecho 2-3 veces diarias durante una semana. En época de pequeña depresión o “bajón” se puede mezclar 3 gotas de Origanum majorana (Mejorana) con 1 gota de Cananga odorata (Ylang ylang) y aplicarse 3 veces al día sobre el plexo solar. La micro difusión de las moléculas aromáticas permite purificar el aire de su casa utilizando en un difusor aceites esenciales antivirales e inmunoestimulantes:
ponga en el difusor 3 gotas de Cinnamomum camphora (Ravensara), 3 gotas de Melaleuca quinquenervia (Niauli), 2 gotas de Eucalyptus radiata (Eucalipto radiado), (Romero). Esta mezcla, además de oler muy bien, le ayudará a respirar un aire puro y vigorizante.
Y en caso de agotamiento después de un día de mucho trabajo, se puede tomar un baño y añadir dentro un poco de dispersante (manteca de karité, leche entera o champú, pues los aceites esenciales no se diluyen en el agua) 2 gotas de Lavandula angustifolia (Lavanda) con su acción calmante y de reequilibrio nervioso, 2 gotas de Citrus sinsensis (Naranja dulce) con su acción sedativa, y 2 gotas de Origanum mejorana (Mejorana) con su propiedad tranquilizante. Les aseguro que os sentiréis reconstituidos y listos para empezar otro día.
Texto: Marie De Cort
Aromaterapeuta y experta en el uso de los aceites esenciales.
Educadora de masaje infantil y preparación al parto con Haptonomía.
Próximamente taller del Botiquín familiar para el invierno en Barcelona.
Más información:
www.mariedecort.com/#8a3/custom_plain
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